5,0 Google
Ein Mädchen macht die Katze auf dem Teppich und schaut lachend auf ein Tablet, das vor ihr steht
5,020 Bewertungen bei Google
1× kaufen = 1× verschenkenEine Familie bekommt den Club geschenkt
Online-Kinderyoga-Club · 3 bis 10 Jahre
KIDSYOGA+ Club · Online-Kinderyoga · 3 bis 10 Jahre

Jede Woche ein neues Yoga-Abenteuer

Über 100 Videos: Dein Kind reist zu den Dinos, ins Weltall und unter Wasser, bewegt sich, lacht und kommt am Ende von selbst zur Ruhe. Bei euch zu Hause, wann es euch passt.

Einblick ansehen 30 Tage Geld zurück
Wonach ist deinem Kind heute?

189 € im Jahr oder 19,99 € im Monat (12 Monate, zusammen 239,88 €)

Ausgebildet und geprüft

  • Siegel Yoga AllianceYoga Alliance
  • Siegel Institut ProJogInstitut ProJog
  • Siegel Yoga Studio FoxYoga Studio Fox
  • Siegel AWOAWO
Warum Kinder dranbleiben

Kinder lernen alles, was Spaß macht.

Radfahren, Schwimmen, Schleife binden. Nichts davon haben sie gelernt, weil jemand gesagt hat: Jetzt konzentrier dich mal. Deshalb ist jedes Video im Club ein Abenteuer.

Dein Kind wird zum Dino, zur Schneeflocke oder zum Astronauten. Die Übung gehört zur Geschichte, deshalb macht es mit.

Erst wird getobt, dann kommt die Entspannung. So findet dein Kind ganz von selbst zur Ruhe.

Kleine Kinder machen mit dir zusammen mit, größere bald allein. Du kannst daneben sitzen oder kurz etwas anderes tun.

Mehr als Bewegung

Was Studien über Kinderyoga zeigen.

Beim Kinderyoga lernen Kinder, mit großen Gefühlen umzugehen, zur Ruhe zu kommen und sich zu konzentrieren. Isabell erlebt das als Fachkraft für Sozialpädagogik jede Woche mit Kindern. Die Forschung zeigt es auch.

47Studien zu Yoga an Schulen

Sie zeigen immer wieder: Kinder regulieren ihre Gefühle besser, haben weniger Stress und sind aufmerksamer.

Khalsa und Butzer, Annals of the New York Academy of Sciences, 2016
2 × 30Minuten Kinderyoga pro Woche

In einer Studie mit Fünfjährigen hat sich die Unaufmerksamkeit nach zwölf Wochen fast halbiert. Die Kinder waren auch weniger hyperaktiv.

Jarraya u. a., Frontiers in Psychology, 2019
1 von 3Kindern bewegt sich genug

Und nebenbei: Nur etwa jedes dritte Kind in Deutschland kommt auf die 60 Minuten Bewegung am Tag, die die WHO empfiehlt.

Bewegungs-Zeugnis 2022, Technische Universität München
„Yoga kann Kindern helfen, sich selbst zu regulieren, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren und Probleme friedlich zu lösen.“
American Academy of Pediatrics, der Verband der US-Kinderärzte, zitiert von der US-Gesundheitsbehörde NCCIH
Standbild aus dem Einblick in den KIDSYOGA+ Club
Einblick in den Club · 1:13 · mit Ton

Isabell zeigt, wie ein Abenteuer im Club aussieht.

Was ihr brauchtTeppich oder Matte, bequeme Kleidung, ein Laptop, Tablet oder Handy.
Wann ihr übtWann es passt: morgens, nach der Kita, vor dem Schlafen.
So läuft's

Video an, mitmachen, fertig.

Keine Vorbereitung, keine festen Termine. Ihr sucht euch aus, worauf ihr heute Lust habt.

  1. 1
    Abenteuer auswählen

    Nach Stimmung oder Thema: Toben, Gefühle, Einschlafen, Konzentration.

  2. 2
    Mitmachen

    Ungefähr 10 bis 20 Minuten. Erst Bewegung, dann Ruhe. Bei manchen Videos gibt es ein Ausmalbild dazu.

  3. 3
    Wiederholen, was ihr mögt

    Lieblingsvideos darf dein Kind so oft machen, wie es will. Jede Woche kommt ein neues dazu.

Die Mediathek

Für jede Stimmung das passende Abenteuer.

Über 100 Videos, sortiert nach dem, was dein Kind gerade braucht. Hier ein kleiner Ausschnitt.

100+Videos
1neues pro Woche
10–20Minuten, ungefähr
3–10Jahre
Und für dich

Du bist nicht allein mit all den Fragen.

Im Club bekommst du nicht nur Videos für dein Kind, sondern auch Wissen und kleine Pausen für dich.

Community mit KIDS Deep Dives

Jeden Monat ein kompakter Vortrag von Isabell über Zoom, zu Themen wie Gefühle, Konzentration oder Routinen. Mit Fragerunde und allen Aufzeichnungen.

Live-Familienyoga

Gemeinsame Yoga-Zeit mit Isabell über Zoom. Alle Aufzeichnungen bleiben im Club.

Familienyoga-Videos

Einheiten, die ihr zusammen macht, zum Beispiel die Waldruhe am Abend oder das Fußball-Yoga.

Elternoase

Kurze Entspannungsvideos für dich, auch wenn du wenig Zeit hast.

Stimmen aus dem Club

Das sagen Eltern im Club

Bewertungen bei Google, Nachrichten an Isabell und Fotos, die uns Familien schicken, wenn die Kinder mitmachen.

5,020 Bewertungen bei GoogleAlle lesen
Instagram-Nachricht an Isabell: Die 9 Tage Kinderyoga waren sehr schön und haben mir und meiner Tochter sehr gefallen.
Instagram-Nachricht an Isabell
★★★★★
„Mein Sohn hatte heute irgendwie einen doofen Tag in der Schule und war niedergeschlagen, als er zu Hause war. Wir haben das Maus-und-Tiger-Video noch mal gemacht und es geht ihm jetzt besser.“
Juliane · Mutter von zwei Jungs · Google
E-Mail an Isabell: Wir haben die beiden ersten Familienyoga-Einheiten sehr genossen. Es war mega toll, wir alle hatten voll Spaß, Ruhe und konnten uns prima verbinden. Mein Mann war sogar einverstanden, die Kamera anzumachen.
E-Mail an Isabell
Ein Mädchen sitzt auf der Matte vor dem Tablet
Ein Junge streckt sich vor dem Sofa, auf dem der Laptop steht
Kinderbild: zwei bunte Dinosaurier auf dem Ausmalblatt „Mein Dinosaurier“
Gemalt nach den Dinos
★★★★★
„Mein 4-jähriger Sohn liebt aktuell vor allem das Einhorn-Yoga. Sogar im Urlaub sagte er neulich: ‚Mama, ich möchte mit Isabell Yoga machen.‘“
Julia M. · Mutter eines 4-Jährigen · Google
Zwei Kinder machen im Dachzimmer den herabschauenden Hund
★★★★★
„Das Online-Kinderyogastudio ist einfach perfekt, wenn wir mal nicht vor die Tür können oder wollen. Egal, ob wir uns dabei an einem Regentag drin freudig bewegen wollen oder nach einer Krankheit ruhig und achtsam beschäftigen.“
Richard · Vater einer 4-Jährigen · Google
Ein Junge sitzt auf seiner Einhorn-Matte und macht die Übung vom Laptop nach
WhatsApp an Isabell: Meine Tochter war dadurch viel ruhiger, es gab weniger Stress beim Zubettgehen und sie ist schneller eingeschlafen als sonst.
WhatsApp an Isabell

Mit Zustimmung der Eltern.

1× kaufen = 1× verschenken

Eine Familie bekommt den Club geschenkt.

Für jede Mitgliedschaft schenken wir einer Familie, die sich den Club sonst nicht leisten könnte, einen Zugang. Damit alle Kinder Kinderyoga machen können, unabhängig davon, was ihre Eltern verdienen.

Mehr zum Stipendium
Bonus für dich

Relax & Focus: für einen klaren Kopf und kleine Pausen

  • Konzentrationskurs mit 12 Videosabgestimmt auf drei Konzentrationstypen, einzeln 34 €
  • Entspannungsvideos für Elternkurze Auszeiten, auch wenn der Tag voll ist

Beides darfst du behalten, auch wenn du dein Geld zurückholst.

Isabell Düsterloh
Wer hinter dem Club steht

Hey, ich bin Isabell.

Ich bin Fachkraft für Sozialpädagogik und diplomierte Kinderyogalehrerin. Ich liebe es, Kinderyoga zu unterrichten, weil Kinder darüber lernen, sich selbst zu spüren und zu vertrauen.

Meine Mission ist es, Yoga so in den Familienalltag zu bringen, dass Kinder einen Ort finden, an dem sie zur Ruhe kommen, Kraft sammeln und einfach sie selbst sein dürfen.

„Ich möchte, dass Kinderyoga so normal wie Fußball spielen wird.“

  • Fachkraft für Sozialpädagogik
  • Diplomierte Kinderyogalehrerin
  • RYS 300 Yoga Alliance
  • Erfinderin der K.I.D.S.-Methode™
KIDSYOGA+ ClubEin Zugang für die ganze Familie · Kinder von 3 bis 10
  • Über 100 Kinderyoga-Videos für Kinder von 3 bis 10, jede Woche ein neues
  • Familienyoga-Videos und Live-Familienyoga über Zoom
  • Community mit monatlichen KIDS Deep Dives und allen Aufzeichnungen
  • Elternoase mit kurzen Entspannungsvideos für dich
  • Bonus: Konzentrationskurs mit 12 Videos
  • 1× kaufen = 1× verschenken: Eine Familie bekommt den Club geschenkt

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Dein Kind ist 6 bis 12? Den Präventionskurs bezahlt deine Krankenkasse. Zum Kurs →

Fragen

Das fragen Eltern vor dem Start

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Für Kinder von etwa 3 bis 10 Jahren. Jüngere brauchen meist etwas mehr Begleitung, ältere machen oft schon selbstständig mit. Für Kinder von 6 bis 12 gibt es zusätzlich den Präventionskurs, den die Krankenkasse bezahlt.

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Das erste Abenteuer könnt ihr heute Abend machen.

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