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Ein Mädchen sitzt mit geschlossenen Augen im Schneidersitz auf der Matte, vor ihr läuft auf dem Laptop ein Kinderyoga-Video

Für dich dabeiSelbsttest und 4 Eltern-Videos

Der Konzentrationskurs · 3 bis 10 Jahre

Der Konzentrationskurs · 12 Kinderyoga-Abenteuer · 3 bis 10 Jahre

Jedes Kind konzentriert sich anders.

Manche brauchen erst Bewegung, andere eine Geschichte, wieder andere Ruhe. Mit dem Selbsttest findest du heraus, welcher von drei Konzentrationstypen dein Kind ist. Dazu 12 Kinderyoga-Abenteuer mit Isabell, die genau dort ansetzen.

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Welcher Typ ist dein Kind?

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5,0 bei Google14 Tage Geld zurückkein Abo

Ausgebildet und geprüft

Yoga Alliance
Institut ProJog
Yoga Studio Fox
AWO

Warum Kinder mitmachen

Kinder lernen alles, was Spaß macht.

Auch Konzentration. Nicht durch Stillsitzen, sondern durch Bewegung, Geschichten und kleine Spiele, die zum Kind passen.

Manche Kinder brauchen erst Bewegung. Wenn die Energie raus ist, ist der Kopf frei.

Andere brauchen eine Geschichte, die sie festhält, zum Beispiel eine Reise ins Weltall.

Wieder andere brauchen Ruhe und klare Anker. Deshalb gibt es im Kurs drei Wege, nicht einen.

Was die Forschung sagt

Was Studien über Kinderyoga zeigen.

Isabell hat den Kurs als Fachkraft für Sozialpädagogik entwickelt. Was sie im Unterricht mit Kindern erlebt, zeigt auch die Forschung: Bewegung, Atmung und kleine Momente der Ruhe helfen beim Konzentrieren.

2 × 30Minuten Kinderyoga pro Woche

In einer Studie mit Fünfjährigen hat sich die Unaufmerksamkeit nach zwölf Wochen fast halbiert. Die Kinder waren auch weniger hyperaktiv.

Jarraya u. a., Frontiers in Psychology, 2019

47Studien zu Yoga an Schulen

Sie zeigen Hinweise auf bessere Aufmerksamkeit, mehr Selbstregulation und weniger Stress bei Kindern und Jugendlichen.

Khalsa und Butzer, Annals of the New York Academy of Sciences, 2016

1 von 3Kindern bewegt sich genug

Nur etwa jedes dritte Kind in Deutschland kommt auf die 60 Minuten Bewegung am Tag, die die WHO empfiehlt.

Bewegungs-Zeugnis 2022, Technische Universität München

„Yoga kann Kindern helfen, sich selbst zu regulieren, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren und Probleme friedlich zu lösen.“

American Academy of Pediatrics, der Verband der US-Kinderärzte, zitiert von der US-Gesundheitsbehörde NCCIH

Isabell sitzt im Garten auf der Matte und macht eine Übung aus der Reise ins Weltall vor

Aus dem Abenteuer Reise ins Weltall

In allen 12 Abenteuern übt Isabell selbst mit deinem Kind, mal im Studio, mal draußen im Garten.

Was ihr brauchtTeppich oder Matte und ein Laptop, Tablet oder Handy. Manchmal Stifte oder ein Kuscheltier.

FaustregelLebensalter × 2 ergibt ungefähr die Minuten, die sich ein Kind am Stück konzentrieren kann. Mehr im Eltern-Guide

So läuft's

Erst der Test, dann das passende Abenteuer.

Keine festen Termine. In zwei Minuten weißt du, wo ihr startet, und dein Kind übt, wann es passt.

1
Kurs kaufen
Du bekommst sofort per Mail deinen Zugang, ohne Abo.
2
Selbsttest machen
Ein kurzes Video für dich und ein Test zum Herunterladen. Du weißt danach, welcher Typ dein Kind ist und womit ihr startet.
3
Mit Isabell üben
Alle 12 Abenteuer sind freigeschaltet. Zweimal pro Woche ist ein guter Rhythmus, und je nach Tagesform passt mal das eine, mal das andere besser.

Die drei Konzentrationstypen

Drei Wege in den Fokus, je vier Abenteuer.

Für jeden Typ hat Isabell vier eigene Kinderyoga-Abenteuer entwickelt. Dein Kind bekommt trotzdem alle 12, denn je nach Tag passt mal das eine, mal das andere besser.

Was dein Kind mitnimmt

Fokus, der über das Video hinaus hält
Kindgerechte Atemübungen
Körpergefühl und Erdung
Umgang mit großen Gefühlen
Entspannung
Fantasie als Werkzeug für Aufmerksamkeit

12Abenteuer

3Typen

4Eltern-Videos

6Monate Zugang

Und für dich

Vier kurze Videos, damit du dein Kind besser verstehst.

Isabell erklärt dir, was Konzentration bei Kindern wirklich ist, welche drei Typen es gibt und was jeder Typ braucht. Dazu der Selbsttest zum Herunterladen.

Stimmen

Das sagen Eltern über KIDSYOGA+

Bewertungen bei Google, Nachrichten an Isabell und Fotos, die uns Familien schicken.

5,0Bewertungen bei GoogleAlle lesen

Instagram-Nachricht an Isabell: Uns hat am besten Schneeflockenzauber und die Klangreise mit der Hexe gefallen. Vielen Dank für das tolle Angebot. — Instagram-Nachricht an Isabell

★★★★★

„Mein Sohn hatte heute irgendwie einen doofen Tag in der Schule und war niedergeschlagen, als er zu Hause war. Wir haben das Maus-und-Tiger-Video noch mal gemacht und es geht ihm jetzt besser.“

Juliane · Mutter von zwei Jungs · Google

Ein Junge streckt sich vor dem Sofa, auf dem der Laptop steht

Instagram-Nachricht an Isabell: In der Holiday Challenge fand ich die Waschmaschine und die Klangreise sehr schön. Du steckst viel Freude, Leichtigkeit, gute Ideen und Herzblut in diese Arbeit. Danke Isabell. — Instagram-Nachricht an Isabell

★★★★★

„Mein 4-jähriger Sohn liebt aktuell vor allem das Einhorn-Yoga. Sogar im Urlaub sagte er neulich: ‚Mama, ich möchte mit Isabell Yoga machen.‘“

Julia M. · Mutter eines 4-Jährigen · Google

Ein Mädchen sitzt auf der Matte vor dem Tablet

Nachricht an Isabell: Mein Sohn fand es sehr schön und ist toll damit heruntergekommen nach dem Tag. — Nachricht an Isabell

Ein Junge sitzt auf seiner Einhorn-Matte und macht die Übung vom Laptop nach

Nachricht an Isabell: Sie braucht das unbedingt, ich habe das Gefühl, dass du meine Lösung bist. — Nachricht an Isabell

★★★★★

„Das Online-Kinderyogastudio ist einfach perfekt, wenn wir mal nicht vor die Tür können oder wollen. Egal, ob wir uns dabei an einem Regentag drin freudig bewegen wollen oder nach einer Krankheit ruhig und achtsam beschäftigen.“

Richard · Vater einer 4-Jährigen · Google

Mit Zustimmung der Eltern.

5,0Google-BewertungenAlle lesen

Wer hinter dem Kurs steht

Hey, ich bin Isabell.

Ich bin Fachkraft für Sozialpädagogik und diplomierte Kinderyogalehrerin. Ich liebe es, Kinderyoga zu unterrichten, weil Kinder darüber lernen, sich selbst zu spüren und zu vertrauen.

Meine Mission ist es, Yoga so in den Familienalltag zu bringen, dass Kinder einen Ort finden, an dem sie zur Ruhe kommen, Kraft sammeln und einfach sie selbst sein dürfen.

„Jedes Kind hat seinen eigenen Weg in die Konzentration.“

Fachkraft für Sozialpädagogik
Diplomierte Kinderyogalehrerin
RYS 300 Yoga Alliance
Erfinderin der K.I.D.S.-Methode™

Der Konzentrationskurs16 Einheiten · 4 für dich, 12 für dein Kind

4 kurze Eltern-Videos mit Konzentrationstyp-Selbsttest
12 Kinderyoga-Abenteuer mit Isabell, 3 Typen mit je 4 Videos
Zugriff auf alle Videos, nicht nur auf einen Typ
Für Kinder von 3 bis 10 Jahren
6 Monate Zugang, sichere und werbefreie Plattform

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Probiert den Kurs in Ruhe aus. Wenn der Kurs nicht zu euch passt, schreib uns innerhalb von 14 Tagen eine kurze Mail, und du bekommst dein Geld zurück. Ohne Nachfragen.

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