Kinderyoga und Familienalltag
Was Isabell in ihren Kursen mit Kindern erlebt, und was du zu Hause davon ausprobieren kannst. Für Kinder von 3 bis 10 Jahren.
Die großen Ratgeber
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29 Artikel
- Konzentration
Yoga im Kindergarten schlägt Sportunterricht: Was zwei Studien zeigen
Yoga im Kindergarten gegen Sportunterricht: Zwei Studien mit 5-Jährigen zeigen weniger Unruhe, mehr Kraft, Gleichgewicht und Selbstwert durch Kinderyoga.
11. November 2026 · 9 Min. Lesezeit - Konzentration
Die ruhige Minute vor den Hausaufgaben
Gastbeitrag von Liam Mörker (Fokus Nachhilfe): Warum Lernstress oft in den fünf Minuten vor den Hausaufgaben beginnt und was Kindern hilft.
10. November 2026 · 3 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
Kinderyoga-Geschichte im Winter: Guaci und das Eis
Kinderyoga-Geschichte für den Winter: Spiel mit deinem Kind die Bewegungsgeschichte von Guaci und dem Eiskönig nach: 8 Stationen, 15 Minuten.
10. November 2026 · 10 Min. Lesezeit - Entspannung
Traumreisen mit Kindern: Anleitung & Fantasiereise
Traumreisen mit Kindern: So leitest du eine Fantasiereise Schritt für Schritt an, mit Ritual, Altersregeln und einer Reise zum Vorlesen.
10. November 2026 · 11 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
Kinderyoga-Ausbildung gemacht, und jetzt? So startest du
Kinderyoga-Ausbildung geschafft, aber noch kein Kurs? Ich zeige dir, wie du mutig startest statt ewig zu warten: 5 erste Schritte für deinen Start.
10. November 2026 · 9 Min. Lesezeit - Entspannung
Backofenatmung: Spielerische Atemübung für Kinder
Die Backofenatmung ist eine spielerische Atemübung für Kinder von 3 bis 10: erst bewegen, dann brummen. So leitest du sie in 5 Schritten an.
10. November 2026 · 7 Min. Lesezeit - Konzentration
Kinderyoga für mehr Konzentration: 6 Übungen für zu Hause
Kinderyoga für mehr Konzentration: sechs Übungen vor den Hausaufgaben, was Studien zeigen und wie oft dein Kind üben kann. Zum Mitmachen.
6. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit - Konzentration
Mein Kind ist wild – passt Kinderyoga trotzdem?
Dein Kind kann nicht stillsitzen? Genau deshalb passt Kinderyoga. Erfahre, warum wilde Kinder besonders profitieren.
5. Mai 2026 · 9 Min. Lesezeit - Familienalltag
12 Mythen der Kindererziehung: Faktencheck
12 verbreitete Erziehungsmythen im Faktencheck – von Schreien lassen bis Teller leer essen. Erfahre, was die Forschung wirklich sagt.
22. März 2026 · 6 Min. Lesezeit - Gefühle und Wut
Wie Kinderyoga die emotionale Gesundheit von Kindern unterstützt
Entdecke in unserem Blog, wie Yoga für Kinder die emotionale Gesundheit stärkt. Erfahre, wie Yoga Selbstbewusstsein, Stressabbau und Resilienz fördert.
4. März 2026 · 2 Min. Lesezeit - Gefühle und Wut
Selbstvertrauen stärken bei Kindern: 7 Wege
Selbstvertrauen bei Kindern stärken: 7 alltagstaugliche Strategien, die wirklich wirken. Mit Yoga, Fehlerkultur und Nähe.
4. März 2026 · 7 Min. Lesezeit - Familienalltag
Überforderung als Eltern: Die Eat-the-Frog-Methode
70% der Eltern fühlen sich erschöpft. Erfahre, warum Überforderung kein Scheitern ist und wie die Eat-the-Frog-Methode dir als Mama oder Papa hilft.
4. März 2026 · 6 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
Kinderyoga Übungen zu Hause: Anleitung für Eltern
Lerne, wie du Kinderyoga zu Hause einrichtest & praktizierst. 5 einfache Übungen, Altersempfehlungen & Tipps für Eltern.
3. März 2026 · 13 Min. Lesezeit - Konzentration
Kinderyoga bei ADHS: So hilft Yoga deinem Kind
Kinderyoga bei ADHS: Erfahre, wie Yoga die Konzentration, Selbstregulation und das Körpergefühl deines Kindes stärkt. Mit praktischen Übungen.
3. März 2026 · 6 Min. Lesezeit - Familienalltag
Familiensystem verstehen: Signale deines Kindes
Erfahre, warum dein Kind nicht schwierig ist und wie das Familiensystem Signale erklärt. Mit Tipps von Expertin Franziska Ebner-Ptok.
3. März 2026 · 10 Min. Lesezeit - Entspannung
Atemübungen für Kinder: 5 Techniken für mehr Ruhe
Atemübungen für Kinder: 5 spielerische Techniken, die sofort beruhigen. Ballonatmung, Bienenatmung & mehr — einfach erklärt für Eltern.
2. März 2026 · 6 Min. Lesezeit - Bildschirmzeit
Bildschirmzeit für Kinder: So wird sie sinnvoll
Zu viel Bildschirmzeit? Schluss mit dem schlechten Gewissen. Erfahre, wie du die Bildschirmzeit deines Kindes sinnvoll gestaltest – mit konkreten Alternativen.
1. März 2026 · 9 Min. Lesezeit - Schlaf
Kind schläft nicht ein: 7 Tipps die wirklich helfen
Dein Kind liegt abends ewig wach? 7 bewährte Tipps von einer Sozialpädagogin, die Familien wirklich helfen – ohne Druck, ohne Tränen, ohne Kampf.
28. Februar 2026 · 8 Min. Lesezeit - Konzentration
Konzentration bei Kindern fördern: Was wirklich funktioniert
Dein Kind kann sich nicht konzentrieren? Erfahre, warum das normal ist und welche 6 Methoden die Konzentration deines Kindes wirklich stärken – laut Forschung.
27. Februar 2026 · 9 Min. Lesezeit - Schlaf
Einschlafroutine für Kinder: Tipps für ruhige Abende
Einschlafroutine für Kinder: 5 einfache Schritte für entspanntes Einschlafen. Mit Yoga, Atemübungen & Vorlesen zum besseren Schlaf.
26. Februar 2026 · 6 Min. Lesezeit - Gefühle und Wut
Wutausbrüche bei Kindern: Warum sie normal sind und was hilft
Wutausbrüche bei Kindern: was im Gehirn passiert, warum Wut wichtig ist und welche Kinderyoga-Übungen deinem Kind helfen. Mit Tipps nach Alter.
18. Februar 2026 · 13 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
TEST: Yogamatten für Kinder von Yogitier - meine persönliche Erfahrung
Ich möchte euch von meinen Erfahrungen mit den Kinderyoga Matten und meiner eigenen Yogitier Matte für Erwachsene erzählen und euch Orientierung geben.
10. Dezember 2024 · 5 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
Der Unterschied zwischen Erwachsenen-Yoga und Kinderyoga: Vorteile und die Anerkennung durch Krankenkassen
Was Kinderyoga von Yoga für Erwachsene unterscheidet: Spiel und Geschichten statt Stillhalten, und warum Krankenkassen Präventionskurse anerkennen.
3. Dezember 2024 · 4 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
Yoga mit Kindern: Ein Ruhepol in der hektischen Welt
Entdecke, wie "Yoga mit Kindern" deinen Kleinen körperliche, emotionale und mentale Stärke verleiht. Erfahre welche Vorteile Yoga mit Kindern hat!
7. Oktober 2024 · 6 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
Yoga für Kinder: 17 Kinderyoga Übungen für kleine Yogis
17 Kinderyoga-Übungen für zu Hause: spielerische Haltungen für Kraft, Gleichgewicht und Konzentration, leicht nachzumachen und mit Videos.
2. Oktober 2024 · 16 Min. Lesezeit - Familienalltag
Menschenbilder in der Pädagogik und ihr Einfluss auf den Erziehungsstil
Menschenbilder von der Antike bis heute prägen, wie wir erziehen. Welche Denkschulen es gibt und wie dir dieses Wissen im Erziehungsalltag hilft.
30. September 2024 · 3 Min. Lesezeit - Übungen und Spiele
Yoga für Kinder: Entspannte Momente in den Alltag einbauen!
Yoga für Kinder im Familienalltag: Wie du mit kurzen Übungen ruhige Momente schaffst und was Yoga für Bewegung, Denken und Gefühle deines Kindes tut.
30. September 2024 · 5 Min. Lesezeit - Familienalltag
Geschlecht: Angeboren oder Anerzogen? Ein tieferer Blick auf Geschlechtsstereotype in der Pädagogik
Ist Geschlecht angeboren oder anerzogen? Ein Experiment zeigt, wie Geschlechterrollen unser Verhalten prägen, und was das für die Erziehung heißt.
30. Mai 2024 · 2 Min. Lesezeit - Familienalltag
Bedürfnisse deiner Kids verstehen: Hilfreiche Tipps und Yoga für Kinder
Wie du die Bedürfnisse deines Kindes erkennst, eine achtsame Umgebung schaffst und mit Kinderyoga mehr Ruhe in euren Alltag bringst.
11. Februar 2024 · 7 Min. Lesezeit
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