- Ohne Rezept oder Arzt
- Alle 93 Kassen zahlen
- Geld-zurück-Garantie
Präventionskurs nach § 20 SGB V · Kinder von 6 bis 12Yoga-Abenteuer für Kinder: spielerisch zu innerer Ruhe
Zehn Reisen durch Dschungel, Weltall und Unterwasserwelt, bei denen dein Kind zu Hause lernt, von selbst zur Ruhe zu kommen. Deine Krankenkasse erstattet den größten Teil, den Rest legen wir drauf.
- Ohne Rezept oder Arzt
- Alle 93 Kassen zahlen
- Geld-zurück-Garantie
Von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert: deine Kasse im Rechner prüfen
Kinder lernen alles, was Spaß macht.
Radfahren, Schwimmen, Schleife binden. Nichts davon haben sie gelernt, weil jemand gesagt hat: Jetzt konzentrier dich mal. Genau so funktioniert Kinderyoga. Dein Kind übt die Ruhe, weil sie zur Geschichte gehört.
Als Dschungelbaum auf einem Bein stehen und einen Punkt fixieren. Für das Kind ein Balance-Spiel, in Wahrheit Konzentration.
Beim Ausatmen summen wie eine Biene. Das Kind atmet lang und langsam aus. Das ist schon die Übung.
Auf der Unterwasser-Expedition horchen, was man hört, wenn alles still ist. 30 Sekunden Stille.
Was Eltern nach dem Kinderyoga beobachten
Das schreiben Eltern Isabell, nachdem ihre Kinder mit ihr Yoga gemacht haben.
Was Krankenkassen über Kinderyoga schreiben
„[…] je früher Kinder lernen mit Stress umzugehen, desto besser kommen sie auch später mit stressauslösenden Situationen zurecht.“
„Pädagogen stellten fest, dass Kinder, die wissen, wie sie sich entspannen können, seltener gestresst sind.“
„Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass Yoga die Konzentrationsfähigkeit verbessert.“
Isabell erklärt kurz, was passiert, dann geht es in den Dschungel. Ihr braucht eine Matte oder einen Teppich, Buntstifte und ein Laptop, Tablet oder Handy.
Erst Bewegung, dann Ruhe. Jedes Mal gleich.
Kinder mögen das, weil sie wissen, was kommt. Du sitzt daneben oder machst etwas anderes.
- Kurzes Video für dich3 Min
Worum es diese Woche geht.
- Das Kinderyoga-Abenteuer18 bis 28 Min
Erst Bewegung, dann Entspannung.
- Ausmalbild zum Runterkommenetwa 7 Min
Mit Buntstiften, ohne Bildschirm.
- Mini-Video + Tipps für den Alltag7 Min
Für dich: wie ihr die Übung in die Woche einbaut.
Zehn Abenteuer, jede Woche ein neues.
Nicht alle auf einmal, so bleibt die Vorfreude. Eli, die Yoga-Elefantin, führt im Begleitbuch durch alle zehn. Am Ende kann dein Kind fünf Atemübungen, die es überall dabei hat.
- Woche 1Die Dschungel-ExpeditionAnkommen · Bauchatmung
- Woche 2Die Reise zu den DinosauriernDen eigenen Körper spüren
- Woche 3Der WolkenseglerMein Atem, mein Anker · Bienenatmung
- Woche 4Training auf dem BerggipfelStark wie ein Baum
- Woche 5Die VulkaninselAnspannen und loslassen · Feueratmung
- Woche 6Die Unterwasser-ExpeditionStille entdecken · Meeresrauschen
- Woche 7Die WetterreiseGefühle erforschen
- Woche 8Das TrainingslagerKörperkraft entdecken
- Woche 9Das Weltall-AbenteuerMission Weltall · Kosmische Atmung
- Woche 10Die große SchatzsucheAlle fünf Atemübungen
Das sagen Familien und Kinderärzte
Kommentare aus dem Kurs, Rückmeldungen aus Praxen, Bewertungen bei Google und Fotos, die uns Familien schicken.
„[…] ein fantastisches Angebot und wird definitiv Platz in unsere Praxis finden.“
„Klingt einfach PERFEKT, geb ich gerne weiter.“
Ein Kinderarzt per E-Mail, nach unserem Infomaterial zum Kurs„Vielen Dank, hängt jetzt im Wartebereich aus.“
Eine Ergotherapie-Praxis per E-Mail, nach unserem Infomaterial
„Nachdem meine Maus etwas ‚lustlos‘ gestartet hat, war sie heute und auch gestern schon voll dabei.“
„Endlich gibt es mal Kinderyoga-Videos, die richtig Spaß machen und wirklich ein durchdachtes pädagogisches Konzept haben. Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie die Fantasie der Kinder anregen …“
„Es wird geliebt, von beiden. […] Wir haben besprochen, wie toll es ist, dass er die Signale seines Körpers immer besser wahrnimmt und dass er darauf hören darf.“
So sieht das zu Hause aus
Kinder vor dem Bildschirm mit Isabell, fotografiert von ihren Eltern.
Mit Zustimmung der Eltern.
Du legst 149 € aus. Am Ende zahlst du 0 €, garantiert*.
Hat dein Kind alle zehn Einheiten geschafft, erstattet die Krankenkasse ihren Anteil. Den Rest überweisen wir dir als Kursabschluss-Prämie.
Warum wir das machen? Jedes Kind soll lernen können, zur Ruhe zu kommen. Egal, was seine Kasse erstattet.
Gesetzliche Krankenkassen fördern Präventionskurse nach § 20 SGB V. Jede der 93 Kassen zahlt einen Zuschuss für unseren Kurs, je nach Kasse von 75 € bis zum vollen Kurspreis. Unser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, Kurs-ID KU-ST-9KWSK7.
* Dein Kind ist gesetzlich versichert, schafft alle zehn Einheiten, und es ist höchstens sein zweiter Präventionskurs in diesem Jahr. Deine Kasse erstattet mindestens 75 €, das tun alle 93 gesetzlichen Kassen. Den Rest überweisen wir dir als Kursabschluss-Prämie. Alle Bedingungen
Prüfen, ob ihr alle Bedingungen erfüllt →Gefällt es euch nicht, bekommst du innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber, auch wenn ihr schon angefangen habt. Eine kurze Nachricht an uns reicht.
- Keine Genehmigung vorab
- Kein Rezept, kein Arzttermin
- Nach dem Kurs nur das Formular in der App der Kasse hochladen
- Die Kasse zahlt meistens innerhalb von zwei Wochen
- 1Kurs buchen149 € mit PayPal, Apple Pay oder Karte. Im letzten Schritt trägst du den Namen deines Kindes ein. Ein, zwei Minuten später sind Zugang und Rechnung in deinem Postfach.
- 2Zehn Abenteuer erlebenEine Einheit pro Woche, ihr habt sechs Monate Zeit. Jedes freigeschaltete Abenteuer könnt ihr so oft machen, wie ihr wollt.
- 3Bescheinigung einreichenNach Einheit 10 kommt sie per Mail, auf den Namen deines Kindes. Du lädst sie in der App der Kasse hoch. Am besten gleich, jede Kasse hat ihre eigene Frist.
- 4Den Rest legen wir draufNach dem Kurs schicken wir dir einen Link. Dort lädst du den Bescheid der Kasse hoch, und wir überweisen dir die Differenz in zehn Werktagen.
Kurs-ID bei der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-9KWSK7
Erfüllt ihr alle Bedingungen für die volle Erstattung?
Vier Fragen mit Ja oder Nein. Ohne Anmeldung, ohne Namen oder E-Mail.
- Ist dein Kind zwischen 6 und 12 Jahre alt?
- Wohnt ihr in Deutschland?
- Ist dein Kind gesetzlich versichert?
- Ist das der erste oder zweite Präventionskurs deines Kindes in diesem Jahr?
Noch 4 Fragen
Deine Kasse erstattet ihren Anteil, den Rest legen wir drauf.
Das gilt in eurem Fall:
- Unser Kurs ist nur für Kinder von 6 bis 12 zertifiziert. Für jüngere Kinder ist der KIDSYOGA+ Club das Richtige, mit Abenteuern ab 3 Jahren.
- Ihr macht den Kurs genauso mit wie alle anderen Familien, zum selben Preis. Sicher zahlen nur die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland. Ob Kassen in Österreich, der Schweiz oder anderen Ländern etwas dazugeben, wissen wir nicht. Die Kursabschluss-Prämie bekommt ihr trotzdem: Nach Kursabschluss überweisen wir euch die Differenz zwischen 149 € und dem, was eure Versicherung erstattet, höchstens 75 €.
- Sicher zahlen nur die gesetzlichen Krankenkassen. Seid ihr privat versichert oder habt Beihilfe, bucht ihr wie alle anderen Familien: Nach Kursabschluss deckt unsere Kursabschluss-Prämie die Differenz zum Kurspreis, höchstens 75 €. Erstatten Versicherung und Beihilfe zusammen mindestens 74 €, zahlt ihr am Ende 0 €. Erstattet niemand etwas, zahlt ihr am Ende 74 €.
- Dann zahlt die Kasse dieses Jahr keinen weiteren Kurs. Die Kursabschluss-Prämie von 75 € bekommt ihr trotzdem, ihr zahlt am Ende also 74 €. Ab Januar ist wieder einer frei. Im Zweifel kurz bei der Kasse nachfragen, Kurs-ID KU-ST-9KWSK7.
Antwort falsch geklickt? Einfach das andere Zeichen antippen.
Deine Kasse erstattet ihren Anteil. Den Rest legt KIDSYOGA+ als Kursabschluss-Prämie drauf.
Richtwerte aus den Übersichten der Kassen, Stand September 2026, ohne Gewähr.
Hey, ich bin Isabell.
Ich habe in einer Kita gearbeitet. Ein Junge dort ist von einer Wand zur anderen gelaufen, hin und her, eine halbe Stunde am Stück. Warten ist ihm extrem schwergefallen.
Dann habe ich ihn in meinen Kinderyogakurs mitgenommen, und er hatte unglaublich viel Spaß. Plötzlich konnte er sich konzentrieren und warten, und ich hatte das Gefühl, dass sich seine innere Unruhe gelöst hat.
- Fachkraft für Sozialpädagogik
- Diplomierte Kinderyogalehrerin
- 300-Stunden-Yogaausbildung an der Heart and Focus Academy (Yoga Alliance)
- Erfinderin der K.I.D.S.-Methode™
Eine eigene Yogamatte für dein Kind
Unter allen Familien, die den Kurs bis zum 18. November buchen, verlosen wir eine Kinderyogamatte von YOGITIER®. Das Motiv sucht ihr euch selbst aus: Löwe, Einhorn oder ein anderes Tier aus dem Sortiment.
- Kurs buchen bis 18. November, 23:59 UhrSo wie immer, mit PayPal, Apple Pay oder Karte.
- Deine Buchung ist dein LosKein Formular, kein Kommentar. Bucht ihr für zwei Kinder, habt ihr zwei Lose.
- Am 19. November ziehen wirWer gewonnen hat, bekommt eine Mail und sucht sich das Motiv aus.
Im November schon gebucht? Dann bist du schon dabei.
Teilnahmebedingungen
- Veranstalter ist KIDSYOGA+, Inhaberin Isabell Düsterloh, Lannerstraße 20, 33647 Bielefeld.
- Zu gewinnen gibt es einmal eine Kinderyogamatte von YOGITIER®. Das Motiv wählt die Gewinnerin oder der Gewinner aus dem Sortiment der Kindermatten von YOGITIER®. Der Gewinn wird nicht in bar ausgezahlt.
- Jede Buchung des Präventionskurses „Yoga-Abenteuer für Kinder“ vom 1. November 2026, 0:00 Uhr, bis zum 18. November 2026, 23:59 Uhr, nimmt mit einem Los teil. Teilnehmen dürfen Personen ab 18 Jahren. Eine widerrufene oder über die Geld-zurück-Garantie erstattete Buchung nimmt nicht teil. Die Kursabschluss-Prämie ändert an der Teilnahme nichts.
- Wir ziehen am 19. November 2026 per Zufall unter allen Losen und benachrichtigen die Gewinnerin oder den Gewinner per E-Mail an die Adresse aus der Buchung. Kommt innerhalb von 14 Tagen keine Antwort, ziehen wir neu.
- Für die Ziehung nutzen wir nur die Daten aus der Buchung. Wunschmotiv und Lieferadresse fragen wir erst nach der Ziehung ab und nutzen sie nur für den Versand der Matte. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
- Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Meta. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
- Zehn Kinderyoga-Abenteuer, jede Woche ein neues
- Ein kurzes Eltern-Video zu jeder Einheit
- Zehn Ausmalbilder und Teilnehmerunterlagen als PDF
- Teilnahmebescheinigung für die Kasse, automatisch per Mail
- Sechs Monate Zugang
- Alle 93 gesetzlichen Kassen zahlen*
- 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Den Präventionskurs finde ich richtig gut vorbereitet und gegliedert. Wir machen die Stunde immer gemeinsam und freuen uns richtig auf die nächsten Lektionen.
Vielen Dank und Grüße
Natalie & Helen
Das fragen Eltern am häufigsten
Schreib Isabell direkt auf WhatsApp. Sie antwortet dir persönlich.
Das ist bei jeder Kasse anders, zwischen 75 € und dem vollen Kurspreis. Was deine Kasse ungefähr zahlt, siehst du oben im Rechner. Wenn du die Bescheinigung eingereicht hast, überweist die Kasse meistens innerhalb von zwei Wochen. Was sie nicht übernimmt, überweisen wir dir danach als Prämie.
Nur wenn dein Kind dieses Jahr schon so viele Präventionskurse gemacht hat, wie seine Kasse bezuschusst. Bei den meisten Kassen sind das zwei Kurse im Jahr. Wenn du dir nicht sicher bist, ob noch ein Kurs frei ist, ruf vorher bei der Kasse an und nenn die Kurs-ID KU-ST-9KWSK7.
Keine Sorge, dafür habt ihr viel Zeit. Für die zehn Einheiten habt ihr sechs Monate, also mehr als doppelt so lange, wie ihr eigentlich braucht. Wenn dein Kind mal krank ist oder eine Woche keine Lust hat, macht ihr danach weiter. Wie weit ihr seid, siehst du jederzeit im Kurs. Eine Einheit zählt, sobald du ihre vier kurzen Fragen beantwortet hast. Vorher geht die nächste nicht auf, ihr könnt also nichts aus Versehen auslassen. Und wenn es mal hakt, schreib Isabell auf WhatsApp. Die Kasse zahlt allerdings nur, wenn alle zehn Einheiten geschafft sind. Fehlen welche, gibt es keine Erstattung und auch nichts von uns, dann bleibt es bei den 149 €. Falls ihr in den ersten 14 Tagen merkt, dass der Kurs nichts für euch ist: Sag uns Bescheid, dann bekommst du dein Geld zurück. Einen Grund brauchst du dafür nicht.
Über die deines Kindes. Die Teilnahmebescheinigung bekommt dein Kind auf seinen Namen. Den trägst du beim Buchen im letzten Schritt ein. Hast du dich vertippt, schreib uns kurz eine Mail an info@kidsyogaplus.com, dann ändern wir das. Auch wenn dein Kind bei dir mitversichert ist, hat es ein eigenes Recht auf Präventionskurse. Ob du selbst dieses Jahr schon einen Kurs gemacht hast, spielt also keine Rolle. Ein Rezept oder einen Arzttermin braucht ihr nicht.
Ja. Ihr bucht den Kurs genauso wie alle anderen Familien und reicht die Teilnahmebescheinigung bei eurer Beihilfestelle oder privaten Krankenversicherung ein. Nach Kursabschluss überweisen wir euch die Kursabschluss-Prämie: die Differenz zwischen 149 € und dem, was Versicherung und Beihilfe erstatten, höchstens 75 €. Erstatten sie zusammen mindestens 74 €, zahlt ihr am Ende 0 €. Erstattet niemand etwas, zahlt ihr am Ende 74 €.
Etwa 12 bis 15 Minuten pro Woche, für die zwei kurzen Videos. Während dein Kind sein Abenteuer macht, kannst du daneben sitzen oder etwas anderes machen. Vorbereiten brauchst du nichts.
Die Frage verstehen wir gut. Aber Bildschirm ist nicht gleich Bildschirm. Bei einem Kinderyoga-Abenteuer sitzt dein Kind nicht auf dem Sofa und schaut zu. Es steht auf der Matte, bewegt sich, atmet mit und spielt die Geschichte in seinem Kopf weiter. Das sind 18 bis 28 Minuten in der Woche. Das Ausmalbild danach malt es ganz ohne Bildschirm. Und für die fünf Atemübungen, die es am Ende kann, braucht es später gar keinen mehr.
Ja, und manches davon ist gut. Ein Kurs ist es aber nicht. Hier baut jede Woche auf der letzten auf, von der Bauchatmung in Woche 1 bis zu allen fünf Atemübungen in Woche 10. Dazu gibt es jede Woche ein kurzes Video für dich und ein Ausmalbild. Es läuft keine Werbung, und danach startet kein fremdes Video von selbst. Und am Ende bekommst du die Bescheinigung für die Krankenkasse, weil die Zentrale Prüfstelle Prävention den Kurs geprüft hat.
Ja, gerade dann. Jede Einheit fängt mit Bewegung an, ruhig wird es erst danach. Und wenn dein Kind an einem Tag lieber nur zuschaut, ist das okay. Das machen am Anfang viele Kinder.
Ein, zwei Minuten nach der Buchung bekommst du eine Mail mit deinem Zugang. Damit meldest du dich auf dem Handy, dem Tablet oder dem Laptop an. Eine eigene App für den Fernseher gibt es nicht. Wenn ihr lieber auf dem großen Bildschirm übt, spiegelst du das Bild vom Handy oder Tablet auf den Fernseher, zum Beispiel mit AirPlay oder Chromecast.
Die Frage hören wir oft. Bei uns heißt Kinderyoga: Die Kinder bewegen sich, machen Atemübungen und entspannen sich, und das alles in Geschichten, die ihnen Spaß machen. Isabell hat das Konzept als Fachkraft für Sozialpädagogik aufgebaut, und die Zentrale Prüfstelle Prävention hat es geprüft.
Es gibt Studien dazu. In einer davon haben Fünfjährige zwölf Wochen lang zweimal pro Woche Yoga gemacht. Danach waren sie laut ihren Erzieherinnen nur noch etwa halb so oft unaufmerksam (Jarraya u. a., 2019). Ein Überblick über 47 Studien zu Yoga an Schulen findet ebenfalls Hinweise auf mehr Aufmerksamkeit, die Forscher nennen das aber selbst noch vorläufig (Khalsa und Butzer, 2016).
Für Kinder von 6 bis 12. Für genau dieses Alter hat die Zentrale Prüfstelle Prävention den Kurs geprüft und zertifiziert. Die Geschichten sind spielerisch erzählt, die Übungen dahinter sind dieselben, die auch Erwachsene im Yoga machen. Ist dein Kind schon älter und merkt ihr, dass es ihm zu kindlich ist, hast du 14 Tage Zeit, den Kauf zu widerrufen. Für jüngere Kinder gibt es den KIDSYOGA+ Club, da sind Abenteuer ab 3 Jahren dabei.
Nein, jede Woche kommt eine neue dazu. So ist ein Präventionskurs aufgebaut, und so bleibt bei den Kindern auch mehr hängen. An welchem Tag ihr übt, sucht ihr euch aus. Und wenn mal eine Woche ausfällt, ist das kein Drama, ihr habt sechs Monate Zeit.
Hat dein Kind gerade Fieber, eine Infektion, Schmerzen oder eine frische Verletzung, macht ihr Pause, bis es ihm wieder gut geht. Nicht mitmachen sollte dein Kind bei einer schweren Herzerkrankung, bei unbehandelten Beschwerden an Knochen oder Gelenken, bei einer schweren psychischen Erkrankung oder einer akuten Psychose und bei einer Epilepsie, die noch nicht mit Medikamenten eingestellt ist. Ist dein Kind gerade in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung, frag dort vorher kurz nach. Der Kurs ersetzt keine Behandlung.
Ja. Ihr macht den Kurs genauso mit wie alle anderen Familien, zum selben Preis. Sicher zahlen nur die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland. Ob Kassen in Österreich, der Schweiz oder anderen Ländern etwas dazugeben, wissen wir nicht. Die Kursabschluss-Prämie bekommt ihr trotzdem: Nach Kursabschluss überweisen wir euch die Differenz zwischen 149 € und dem, was eure Versicherung erstattet, höchstens 75 €.
Nein. Du zahlst einmal 149 €, ein Abo gibt es nicht. Nach sechs Monaten endet der Zugang von selbst, kündigen brauchst du nichts.
Der Kurs läuft über Ablefy, einen Anbieter aus Berlin mit Servern in Deutschland. Von deinem Kind brauchen wir nur den Namen für die Teilnahmebescheinigung. Fotos oder Videos von deinem Kind brauchen wir nicht. Und an die Krankenkasse schicken wir nichts, die Bescheinigung reichst du selbst ein.
Nach Einheit 10 bekommst du die Bescheinigung, und dein Kind kann die fünf Atemübungen ohne Video. Ihr könnt alle zehn Abenteuer bis sechs Monate nach dem Kauf so oft wiederholen, wie ihr wollt. Wenn dein Kind danach weitermachen möchte, gibt es den KIDSYOGA+ Club mit über 100 Kinderyoga-Abenteuern.
Schreib Isabell direkt auf WhatsApp. Sie antwortet dir persönlich.
Einheit 1 könnt ihr heute noch machen.
Direkt nach der Buchung geht es in den Dschungel.
Zwei Häkchen, dann geht es zur Bezahlung
149 € einmalig, kein Abo. 14 Tage Geld-zurück-Garantie, auch wenn ihr sofort startet.
Wann sollte mein Kind nicht mitmachen?
- akute Infektionskrankheiten oder Fieber
- schwere kardiologische Erkrankungen
- akute Schmerzen oder unbehandelte orthopädische Erkrankungen
- schwere psychiatrische Erkrankungen oder akute Psychosen
- schwere, behandlungsbedürftige psychische Erkrankung
- epileptische Anfälle ohne medikamentöse Einstellung
- akute Verletzungen
Bei gesundheitlichen Fragen sprecht bitte vorher mit eurer Kinderärztin. Der Kurs ersetzt keine Behandlung.